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美食推荐:黄瓜木耳炒鸡蛋,蓝莓山药泥,木瓜椰汁西米露的做法

蓝莓山药泥质料:山药400克、蓝莓酱100克,凉白开适量、牛奶80克、炼乳2汤匙做法1、准备原料:山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。2、蒸锅中加入适量水,山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。3、用大火蒸30分钟左右,直到山药变软(可以用筷子扎一下,能用筷子戳透即可关火)。4、取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。 5、把剥好的山药放入保鲜袋,用擀面杖擀成细腻的泥状。6、 放入小锅中加入2汤匙炼乳。7、用勺子搅拌匀称。8、加入80克牛奶。

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本文摘要:蓝莓山药泥质料:山药400克、蓝莓酱100克,凉白开适量、牛奶80克、炼乳2汤匙做法1、准备原料:山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。2、蒸锅中加入适量水,山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。3、用大火蒸30分钟左右,直到山药变软(可以用筷子扎一下,能用筷子戳透即可关火)。4、取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。 5、把剥好的山药放入保鲜袋,用擀面杖擀成细腻的泥状。6、 放入小锅中加入2汤匙炼乳。7、用勺子搅拌匀称。8、加入80克牛奶。

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蓝莓山药泥质料:山药400克、蓝莓酱100克,凉白开适量、牛奶80克、炼乳2汤匙做法1、准备原料:山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。2、蒸锅中加入适量水,山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。3、用大火蒸30分钟左右,直到山药变软(可以用筷子扎一下,能用筷子戳透即可关火)。4、取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。

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5、把剥好的山药放入保鲜袋,用擀面杖擀成细腻的泥状。6、 放入小锅中加入2汤匙炼乳。7、用勺子搅拌匀称。8、加入80克牛奶。

9、用勺子充实搅拌匀称。10、取4汤匙蓝莓酱放到一个小碗里。11、加入适量凉白开搅拌匀称。

12、把裱花嘴装入裱花袋中,装上搅拌好的山药泥。13、用裱花嘴挤出造型(我挤的太丑了)。14将调好的蓝莓酱淋到挤好的山药泥上,就可以开动了。木瓜椰汁西米露质料:木瓜350g、椰子汁245ml、西米45g,荔枝适量做法1、备好西米和木瓜2、把木瓜洗净切开后去籽后再把果肉完成圆球状3、把木瓜四周切成花纹4、锅内水开后倒入西米5、盖上大火烧开后转中小火一直煮到基本全透明晰,就剩下一个小白点的时候关火盖上盖子再闷20分钟6、备好椰子汁和把荔枝去壳7、之后等西米全部透明后捞起控水8、倒入碗中,再把木瓜和荔枝加入,最后倒入椰子汁拌匀9、装入木瓜里即可,放入冰箱冷藏后再食用味道更棒黄瓜木耳炒鸡蛋质料:黄瓜半根 胡萝卜小半根 干黑木耳10g 鸡蛋2个,油适量 盐适量 清水10g做法步骤1干的黑木耳提前泡发;2黄瓜洗净切薄片;3胡萝卜切薄片,鸡蛋敲在碗里打散备用;4鸡蛋要想炒的嫩,在蛋液里加10g左右的清水,搅打匀称;5炒锅烧热,放食用油,倒入鸡蛋液;6翻炒几下,鸡蛋液凝固即可盛出备用;7炒锅里再放入适量的食用油,下胡萝卜片翻炒几下;8再放进泡发洗净的黑木耳,翻炒。

注意一下,黑木耳在炒锅里遇热会发出“噼啪”的响声;9等到黑木耳翻炒至熟后再放进黄瓜片和鸡蛋块,加盐调味后翻炒几下,就可以出锅了;10一盘色香味俱全的家常小炒就可以上桌开吃了。

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