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秋天 多给孩子做这汤喝 汤鲜鲜味 营养好喝 比骨头汤还滋补

【详细做法】 第一步:准备一个萝卜用清水清洗洁净然后用刀去掉头和尾再用削皮刀削去外皮去皮之后切成小块然后再切成薄片再改刀切成细丝装在盘中备用。 自从学会了这道汤的做法后我家隔三差五做一回此汤除了好喝之外营养也是很是富厚的是由我们常见的萝卜和鸡胸肉简朴制作而成的萝卜中含有富厚的维生素和微量元素吃萝卜不光可以提高身体的免疫力还能资助消化。鸡胸肉的营养也是很是富厚的吃鸡胸肉不光能强身健体还能促进大脑发育特别是给孩子多吃点鸡胸肉孩子头脑越来越灵活。

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本文摘要:【详细做法】 第一步:准备一个萝卜用清水清洗洁净然后用刀去掉头和尾再用削皮刀削去外皮去皮之后切成小块然后再切成薄片再改刀切成细丝装在盘中备用。 自从学会了这道汤的做法后我家隔三差五做一回此汤除了好喝之外营养也是很是富厚的是由我们常见的萝卜和鸡胸肉简朴制作而成的萝卜中含有富厚的维生素和微量元素吃萝卜不光可以提高身体的免疫力还能资助消化。鸡胸肉的营养也是很是富厚的吃鸡胸肉不光能强身健体还能促进大脑发育特别是给孩子多吃点鸡胸肉孩子头脑越来越灵活。

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【详细做法】

第一步:准备一个萝卜用清水清洗洁净然后用刀去掉头和尾再用削皮刀削去外皮去皮之后切成小块然后再切成薄片再改刀切成细丝装在盘中备用。

自从学会了这道汤的做法后我家隔三差五做一回此汤除了好喝之外营养也是很是富厚的是由我们常见的萝卜和鸡胸肉简朴制作而成的萝卜中含有富厚的维生素和微量元素吃萝卜不光可以提高身体的免疫力还能资助消化。鸡胸肉的营养也是很是富厚的吃鸡胸肉不光能强身健体还能促进大脑发育特别是给孩子多吃点鸡胸肉孩子头脑越来越灵活。

将他们搭配在一起做成萝卜鸡肉丸子汤鲜美又好喝营养还很是的富厚最重要的是家人都很是喜欢喝刚出锅的时候孩子一顿能喝2大碗。接下来我就将这道萝卜鸡肉丸子汤的详细制作方法分享给大家秋天牛羊汤靠边站多给孩子喝这汤隔三差五喝孩子头脑智慧。

第三步:准备一块鸡胸肉先切成薄片再改刀剁成肉末切好之后装在碗中备用然后在内里加入一勺料酒去腥打入一个鸡蛋一勺生抽一勺蚝油一勺食用盐一勺玉米淀粉充实的搅拌匀称搅拌至拉丝的状态就可以了。

【食材】:萝卜西红柿鸡胸肉鸡蛋生抽蚝油食用盐玉米淀粉料酒枸杞白糖葱花食用油等

俗话说“一场秋雨一场寒十场秋雨要穿棉”我们这边连着下了好几天的秋雨了天气越来越冷了又到了手脚冰凉的季节了棉裤棉袄都已经穿在身上了天气转凉种种汤类都已经成了抢手货。

秋天气候干燥人的免疫力在这个时候容易下降这个时候除了多喝水之外一定要多喝点汤喝汤不光能给身体增补营养还能给身体增补水分一般最常见的汤有骨头汤鸡汤鱼汤等。今天给大家分享一道清淡有营养的汤那就是萝卜鸡肉丸子汤秋天多给孩子做这汤喝汤鲜鲜味又营养比骨头汤还滋补。

第二步:准备一个西红柿在上面打柿子花刀然后倒入开水烫一下将西红柿的皮去掉再改刀切成西红柿丁切好之后装在碗中备用。

秋天多给孩子做这汤喝汤鲜鲜味营养好喝比骨头汤还滋补这就是我带给大家的萝卜鸡肉丸子汤的做法。

这样做的丸子汤很是的鲜嫩老人和孩子都很是适合汤汁也很是的鲜美天冷的时候喝上一碗全身都以为温暖。秋天牛羊汤靠边站多给孩子喝这汤隔三差五喝孩子头脑智慧。

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第四步:起锅烧火锅中倒入适量的食用油油热以后倒入萝卜丝翻炒匀称去一下内里的辛辣味将萝卜丝炒至发软将西红柿加进来炒出西红柿的汤汁炒的时候加入一勺盐更容易炒出汤汁然后倒入适量的开水转小火逐步将它烧开。

第五步:用手抓一把肉馅一只手挤丸子一只手下丸子丸子刚下入到锅中的时候不要搅动开小火逐步烧开全部下完之后盖上盖子煮8-10分钟。

第六步:10分钟之后加入一把枸杞撒上适量的葱花最后凭据自己的口胃加入一勺盐调味一勺白糖提鲜香喷喷的萝卜丸子汤就做好了。

导语:秋天多给孩子做这汤喝汤鲜鲜味营养好喝比骨头汤还滋补


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